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日常生活と身長との関係

日常生活は身長を管理する上でとても重要な要素になります。食事の内容や量、運動の量や種類、または質も重要な要素になりますし、睡眠の量や質も身長を伸ばす上で大変重要な要素となります。また、姿勢の良し悪しも重要です。これらについては自分自身で調整は可能です。
お子さんについては、お父さんやお母さんが常にこれらの事項をチェックしてあげる事が出来ると思います。そして、成長曲線を常に管理して異常がないかをチェックすることが、お子さんの重大な病気を早期に発見するためにも重要な要素となります。


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